Tän päivän salitreenistä kuvia :-) eka tein bc:n kiertoharjottelua, sit tein vähän omaa treeniä, vaikka olinki ihan loppu...!
Hauiskääntöjä 6kg kp 3x8 (hidas palautus)
Hammerhauis 6kg kp 3x8 (hidas palautus)
Hauiskääntö taljassa 25kg 3x10
Sit toi alimmainen kuva (en satu muistaa liikkeen nimeä xD) 20kg 3x10
mistä biisistä nää sanat on "kaikki jeesas ainaki lupas, loppujen lopuks seisoin yksin umpikujas"? löysin noi sun irc-galleriasta ja parilla muullaki oli sama teksti! oon ettiny sikana mut en löydä! auta mua pliis :D
VastaaPoistaOnk tossa alimmaisessa kuvassa eli siis hauis ristitaljassa, niin 20kg per käsi vai yhteensä 20kg? Iha vaa uteliaisuudesta kyselen :)
VastaaPoista